Каждый год с приближением первых по-настоящему теплых дней одна моя подруга усиленно начинает сбрасывать с себя налипший за зиму лишний вес. В этот раз я решила поддержать ее благородный порыв, ведь вместе-то оно гораздо веселей.
Изучив тонну научной литературы и обработав все полученные советы, для начала мы отправились за абонементом в фитнес-центр. Тренер, взявший нас под свою опеку, измерил наши с подругой бицепсы- трицепсы, взвесил, задумался и многозначительно произнес: «Дааааа, есть над чем поработать!». Это меня удивило до крайности, ведь до сих пор я пребывала в счастливой уверенности в том, что обладаю идеальной фигурой и спортом мне нужно заниматься разве что за компанию. Пока я кипела от возмущения, тренер по очереди знакомил нас с теми орудиями пыток, нежно именуемыми «тренажерами», с которыми, по его уверению, нам необходимо было познакомиться поближе.
С каждым его словом подруга всё больше наполнялась энтузиазмом, а я – страхом. Нас ждали упражнения для рук, ног, ягодиц, мышц спины и пресса. К третьему тренажеру я уже не шла, а ползла. Хотя очень старалась не ударить в грязь лицом перед тренером и перед всеми теми спортивными, накаченными мужчинами, которые оказались с нами на одной тренировке. Тем более, что было очень приятно принимать от них помощь, когда нужно было поменять нагрузку в тренажере.
that-and-it.ru/zdorovie/244-net-predela-sovershenstvu.html