Велотренажер является прекрасным средством для тренировки бедер и мышц ног в целом. За относительно небольшое количество тренировок мышцы ног приобретают рельефную форму и приходят в великолепный тонус. В зависимости от положения сиденья тренажеры делятся на прямые и наклонные. В прямых велотренажерах с сиденье расположено перпендикулярно полу и не поддается наклону. Наклонные же велотренажеры по своему внешнему виду очень похожи на обычный велосипед. На таком велотренажере рекомендуется проводить занятия тем, кто испытывает проблемы со спиной или поясницей, поскольку они позволяют максимально разгрузить данный участок тела.