Человеческий организм построен из того, что он съел - из чего же ему строится! Представители почти всех религиозных конфессий утверждают, что тело - храм духа. В интерпретации атеистов это звучит так: в здоровом теле - здоровый дух. Церковь предписывает здоровое питание в виде долговременных постов и эпизодических постных дней. Таким образом мы видим, что здоровое питание - это не подвиг, как считают некоторые, а просто один из элементов жизни социально адекватного человека. Причем один из самых осовополагающих элементов: не будет преувеличением сказать, что человек, который соблюдает элементарные правила здорового питания, более социально адекватен, чем тот, кто питается как попало. "Тщательно пережевывая пищу, ты тем самым помогаешь обществу" - Ильф и Петров, конечно, утрировали, но в каждой шутке есть доля шутки. Роль здорового питания преувеличить сложно. И хоть реклама не призывает нас к здоровому питанию, даже наоборот, мы сами должны воспитывать в себе культуру еды и прививать ее нашим детям, если хотим воспитать здоровое поколение. Это не так сложно: просто употреблять побольше свежих овощей и фруктов, поменьше пластмассовых бутербродов, не увлекаться жирным и жареным - это уже будет относительно здоровым питанием.