Как похудеть? Этот вопрос задает себе каждый шестой житель планеты. Причем задумываются и те люди, у кого явный переизбыток жировой ткани в организме, и те, кому сбросить надо всего килограмм-другой. Статья ориентирована прежде всего на женскую аудиторию, но мужчины тоже могут почерпнуть немало полезных сведений.