Непростое время, в котором мы живем, порой требует от нас мобилизации всех наших умственных и физических сил... Отсутствие сна или его недостаток крайне негативно влияет на здоровье человека. Чтобы противостоять трудностям современной жизни, необходимо полноценно питаться, отдыхать и высыпаться.
