Ручное, качественное ведение групп fb, instgrm, twitter, одк

Имеется группа во вконтакте, она ведется, пишутся посты и т.п.
примерно 120 постов в месяц.
Надо:
1. Качественно наполнять другие соц сети:
facebook
instagramm
Одноклассники
твиттер.

Где брать посты:
1. Из вконтакте и перечатывать с адаптаций под соответствующую соц. сеть.
Без всяких лишних ссылок, красиво оформленными и т.п.
Для того твиттера можно делать короткий анонс, хештеги и ссылка на вконтакте, как основную соц. сеть.
для инстаграмма – больше фоток, меньше текста и т.п.

2. Мы будем что-то иногда публиковать сами из офиса или кидать то, что надо опубликовать.
10-20 постов в месяц не более.

Пробовали через smmplaner, но он вставляет посты некачественно, вставляет ссылки на себя и прочую херню.
Либо мы не разобрались, либо еще что.

Пишите четкие ответы, чтобы понять с кем стоит общаться, а кому сразу отказать.
Ответы в таком формате:
1. Предлагаю ручное наполнение/ведение, готов выделять в неделю такое-то количество часов, доступен в скайпе всегда со стольки до стольки. Бюджет такой-то.
2. Предлагаю автоматическое/полуавтоматическое наполнение через сервис такой-то. Готов реализовать весь механизм и следить за тем, чтобы всё было качественно и хорошо.

Да, требуются девушки, так как тематика у нас 100% Натуральная косметика и здоровое питание.
С бюджетами больше 4 т.р. в месяц можете даже не писать, потому как больше 1 часа в день на эту работу не надо, а при грамотном планировании и вообще 2-4 часа в неделю, включая общение с нами как заказчиком.