Тема: Функциональная подгот-вка боксеров профессионалов Впериод предсоревновательной подготовки
Специальность: тренер по боксу
Тип работы: диплом
Требования: индивидуальная работа по теме.
поэтапно – в вс 15.03 первый этап
вся работа 20.03
Методичек нет.
Пожелания: построение тренировочного процесса в зависимости от нагрузок и восстановительных процессов организма
План:
Введение.
Глава 1. Основные характеристики профессионального бокса. Правила и различия. Принципы подготовки спортсменов с контролем чсс, методы тренировок и восстановления.
Глава 2
Цель, задачи, методы и оргонизация иследования. Цель, улучшение работы кардиоресператорной системы. Задачи, увеличение кардиосиловой выносливости. Методы, кардиотронировки на высокогорие и маска для кислородного голодания.
Глава 3
Кардиосиловая тренировка со специальным оборудованием. Результаты эксперимента.
Опубликован 15.03.2015 в 08:55