Написать мини-книгу (спортивное питание)

Для интернет-магазина спортивного питания надо написать мини-книгу на тему "Как набрать мышечную массу". 

Бюджет на проект – 5 000 руб.

Основных вариантов книги – 2. 
1) для тех, кто хочет набрать мышечную массу без питания (человек скачает книгу и подпишется на рассылку) 
2) для тех, кто купит спортивное питание (комплекс спортивное питание+ книга). 

Это должен быть пошаговый план, что делать человеку. 
Пример плана: turnichok.ru 

Цели книги. 
Если книга бесплатная: 
1) ответить на вопрос, почему же нам можно доверять ("доказать", что 
мы эксперты; на этот вопрос можно отвечать и внутри – давая "научные" 
обоснования нашим программам питания, тренировок и т.д.) 
2) Дать четкую программу тренировок, как тренироваться без питания. 
Ответить на мой вопрос "что мне делать" (возможно, в зависимости еще 
от каких-то параметров) 
3) Дать рекомендации по питанию, сказать, что будет эффективно есть, 
что лучше не есть (из продуктов). 
4) Показать, что с питанием можно развиваться эффективнее (и почему 
именно с тем питанием, которое мы предлагаем) 
5) Плавно подвести человека к покупке питания (у нас) 

Если книга с питанием (платный комплекс) 
1) ответить на вопрос, почему нам можно доверять 
2) Дать четкую программу тренировок, как тренироваться с тем питанием, 
которое мы продаем (параллельно мотивировав на результат; сказать, как 
мне понять – есть результат или нет). 
3) Дать четкую программу, когда и что из баночек мне поедать. 
4) Дать рекомендации  по питанию вообще (продукты) 
5) Поддержать меня, мотивировать и ободрить. ;) 
6) Плавно подвести меня к покупке такого же (или более продвинутого) 
комплекта питания на следующий месяц. 

Вариантов книги должно быть 6, но все они однотипны: внутри "бесплатного" и "платного" предложения книги делатся по типам людей (мезоморфы, эктоморфы, эндоморфы) – разные типы людей, для них разное питание и нагрузки. Т.е. основное содержание может дублироваться, главное – правильно подобранная программа на каждую аудиторию.

Комплексы, с которыми будет даваться книга, есть.  
Есть также общие материалы (в приложении). Их нужно перевести в тот формат, который описан и дополнить, если это необходимо. 

В примечании пишите: 
1) Ник в скайпе, если нет – электронную почту. 
2) Писали ли Вы подобные книги, если есть возможность, дайте ссылку. 
3) Разбираетесь ли в спортивном питании. 
4) Сроки реализации проекта и когда готовы взяться