За 3000 увеличить посещаемость да вы мега странный человек...
Есть много способов требуют копирайтеров и других доп.вложением.
А если вы хотите все таки с 30 человек(из которых 10 человек ваши знакомые и вы) до 400 уников продвинуть советую обратиться на сайт http://сказки.рф.. В крупных фирмах с вас за такое возьмут от 60 тыс.р.