Психодрама – это игровой метод, который применяется в психотерапии и обучении. В основе метода заложена природная способность человека к игре и перевоплощению. Благодаря ролевой игре человек может заново пережить характерные и неспецифические для него модели поведения.
Активное участие в процессе, вовлечение в игровой настрой дают отличный эффект, позволяя добраться до глубинных слоев психики и высвободить потенциал человека.
|
Большинство из нас носят маски, представая перед друзьями или знакомыми в привычных образах, которые порой так сильно сращиваются с нашим характером, что уже и не понять – где наше Я, а где придуманный нами сценарий.
В сущности, гардероб масок, который лишь увеличивается с годами, это театр одного актера. Нам удобно и привычно играть какие-то роли, так как это вписывается в наши общественные и социальные стереотипы.
Балагур, душа компании и язвительный остряк в гостях у бабушки будто превращается в другого человека – сидит, довольный, уписывая бутерброд с вареньем и восторжено глядя на бабушку, слушает ее истории и давних временах. И ни единой остроты, даже мимика другая. Это там, в компании, он Рубаха-парень, а тут он Внук, и каждой роли соответствует свое поведение. Красотка-покорительница сердец в присутствии строгих родителей мгновенно может превратиться в простушку и серую мышку. Каждая из ролей – свой сценарий, даже собственный образ мышления.
|
Свое название Гешальт-терапия унаследовала от немецкого слова Gestalt, что означало "образ". Задача этой психотерапевтической методики состоит в том, чтобы вернуть человеку его целостность, нарушенную внешними воздействиями и возникшими по этому поводу переживаниями.
Существует довольно известный термин "завершение гештальта", который в полной мере описывает суть происходящего с человеком. В течении всей нашей жизни у нас постоянно возникают некие потребности, которые мы стараемся удовлетворить или отказываемся от этого по самым разным причинам. Наши потребности могут быть как очень простыми, к примеру, желание не испытывать голода или жажды, так и довольно сложными, к примеру, потребность в общественном признании, возможности вести тот образ жизни, который кажется наиболее комфортным, и так далее.
Каждая потребность в этой теории получает общий термин – Гештальт, а ее удовлетворение, соответственно, Завершением Гештальта.
|