ЗОЖ это питание, режим дня, ранний подъем, двигательная активность, совмещая все это мы получаем гарманично, развитую личность.
Отвечу на любые вопросы котрые связаны и двигательной активностью, снижением веса, как на психологическоми уровне, так и на физическом.