Однажды приняв решение заняться спортом всерьез и по приходу в спортзал, перед каждым начинающим спортсменом встает вопрос: «А нужно ли спортивное питание для достижения результата?». Несомненно, что для спортсмена необходима особая диета и правильное питание, необходимо забыть о фаст-фуде, алкоголе и прочих вредных продуктах и привычках. Но, достаточно ли питаться натуральными продуктами, даже если они приобретены на рынке? Вокруг спортивного питания постоянно идут бурные дискуссии. И каждая сторона приводит свои убедительные доводы «за» и «против». В основном, его противниками выступают либо люди весьма далекие от спорта, либо начинающие спортсмены, не имеющие еще четкого представления о нем. Их точка зрения сводится к тому, что постоянное употребление спортивного питания вызывает постепенное разрушение организма, нарушает гормональный баланс и функцию эндокринной системы, а также способствует привыканию, подобно алкогольной или наркотической зависимости. Правда ли это? И что на самом деле входит в состав пищевых добавок и коктейлей? Полезно оно или опасно для здоровья? Во-первых, большое заблуждение, что спортивное питание – это пищевые добавки. Оно является натуральной сбалансированной пищей созданной при помощи новейших научных разработок в области медицины и диетологии. Спортивное питание включает в себя только полезные для организма вещества,, но в концентрированном виде. 100% полезных веществ без лишних «балластов» и воды. Растворенные в соках капсулы и поро