Стрессовое недержание мочи Под понятием стрессовое недержание мочи подразумевается произвольное недержание при приступах кашля или чихания, при тяжелых физических нагрузках, прыжках или смехе. Данная проблема в основном встречается у женщин после родов, хотя нельзя однозначно сказать, что иные категории людей не могут ощутить данную проблему на себе. Причины появления Зачастую данный вид недержания связан с нервным перенапряжением или общим переутомлением. Различают такие причины. 1.Послеродовые травмы. В данном случае проблема связана с разрывом мягких стенок влагалища, растяжением мышц тазового дна. 2.Увеличенная масса тела. 3.Изменения гормонального фона, обусловленные климаксом. При этом сфинктер ослабляется, теряет свою эластичность. 4.Особенности анатомического строения женского тела. Канал для мочеиспускания у представительниц прекрасного пола меньше, нежели у мужчин. Он имеет длину всего в 3-4 см, а в ширину - 6-10 мм. В связи с такой особенностью им необходимы крепкие мышцы дна таза. 5.Оперативные вмешательства гинекологического характера. Способы лечения Различают несколько методов, позволяющих устранить самопроизвольное недержание стрессового характера: •упражнения для мочевого пузыря, заключающиеся в отработке плана мочеиспускания; •упражнения для укрепления тазового дна; •физиотерапия, улучшающая кровоток и укрепляющая мышцы малого таза. В особо сложных формах потребуется медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство. Нюансы гигиены При стрессовом недер