Практика отпускания от нейропсихолога Рика Хэнсона и невролога Ричарда Мендиуса. В статье ученые рассказывают о том, какие процессы протекают в нашем мозге, когда мы отпускаем что-то из своей жизни — события, людей, убеждения; чем отпускание отличается от отвращения, и какие упражнения могут помочь нам отпустить что-либо из своей жизни на разных уровнях.