Занятия спортом помогают нам сохранить здоровье и оставаться молодыми, при этом каждый может найти занятия на свой вкус. Кто-то обожает аэробику, другие увлечённо занимаются спортивной ходьбой и бегом, некоторые отдают предпочтение тренажёрам. Но для того чтобы спортивные занятия были максимально эффективны, необходимо контролировать нагрузки и следить за работой своего организма. С этой задачей поможет справиться пульсометр – прибор, который определяет частоту сокращения сердечной мышцы (проще говоря, он показывает пульс). Пульсометр используют как профессиональные спортсмены, так и любители фитнеса, врачи рекомендуют его людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы, так как он может вовремя предупредить о том, что нагрузка на сердце чрезмерна. Кроме данных по ритму сердца, пульсометр может показывать самую различную информацию, которая поможет сделать тренировку безопасной и эффективной. В зависимости от модели пульсометр имеет счётчик кругов, секундомер. Современный пульсометр поможет рассчитать режим тренировки, сохранить информацию, также он имеет счётчик истраченных калорий. Если тренировка проходит с малыми нагрузками, то пульсометр подаст сигнал, и вы продолжите занятия более эффективно. Выбирая пульсометр, обратите внимание на модели, в которых кнопки легко нажимаются, шрифт яркий и крупный.