Мы не всегда знаем. как справиться с внутренней неуверенностью, навязчивыми страхами или мучительной, иной раз необъяснимой, тревогой. Однако способ избавиться от всего этого добра, порождающего психологический хаос, довольно прост и вполне доступен всем. Название ему - аффирмации.