Статья о продуктах, которые обязательно должны быть в рационе питания человека, ведущего здоровый образ жизни. «…Рис — это незаменимый источник сложных углеводов, с помощью которых обеспечивается приток энергии в мышцы, что особенно важно для людей, ведущих активный образ жизни. Кроме того, рис содержит большое количество важных для человека минеральных веществ, клетчатку и витамины группы B (способствуют укреплению нервной системы)…»