Статья женской тематики, для целевой аудитории, состоящей из девушек и женщин в возрасте от 25 до 35 лет. Статья рекомендация о том, как правильно подходить к выбору диеты, чтобы не навредить здоровью. Статья написана по плану: 1.Учет индивидуальных особенностей организма. 2.Причины чрезмерной полноты у молодых и характерные ошибки при похудении. 3 Идеальная диета ее основные принципы. Ч то надо взять за привычку. Статья написана для размещения на женском форуме.