Проанимировать флаг в 3dsmax по уроку

Сделать анимацию флага точно также как в уроке. 
На выходе должен быть 3dsmax файл с проанимированным флагом. 

Симуляция должна быть реалистичной, как в уроке. 
web.archive.org/web/20140...

- можно делать в 2012-2016 3dsmax'е 
- НЕ ДЕЛАТЬ швов на флаге как в уроке!
- анимация флага должна быть ЗАЦИКЛЕНА!
- цикл должен длиться 10 секунд (300 кадров) 
- симуляция должна быть максимально реалистичной (детальной и точной (subsample высокий))